Sou fera, faço Supera
Inaugurada recentemente em Lavras, o Supera - Ginástica para o Cérebro traz uma proposta inovadora.
Assim como os músculos, o cérebro também precisa ser exercitado para aumentar a capacidade mental. Esta afirmação é comprovada pela neurociência. Estudos mostram que as células nervosas crescem, modificam-se e fortalecem-se em resposta aos estímulos e experiências vividas, indicando que o treinamento cerebral tem um grande impacto sobre as capacidades cognitivas. Sem uso, o cérebro fica preguiçoso e demora em dar uma resposta quando solicitado.
“As primeiras mudanças começam a ser percebidas já nas primeiras semanas de curso, embora os resultados mais significativos aconteçam entre seis meses e um ano de prática”, explica Adriana Garcia. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público. Além das aulas tradicionais, ministradas para crianças a partir dos quatro anos de idade, jovens, adultos e melhor idade, o Supera oferece treinamentos corporativos e para esportistas. São duas horas semanais de prática e atividades lúdicas. O curso tem a duração média de 18 meses, dependendo da dedicação de cada um. Atualmente contamos com 51 unidades em 13 Estados e no Distrito Federal.
As aulas são acompanhadas por pessoas capacitadas do início ao fim e adaptadas a alunos de todas as idades.