Ginástica para o cérebro previne Alzheimer

 
A luta constante contra o envelhecimento e a busca pela juventude eterna não são de hoje. Porém, os melhores exercícios físicos, cremes e terapias de rejuvenescimento se mostram inúteis quando o cérebro não está saudável. Ninguém está livre de ter doenças neurológicas e, apesar de elas serem mais comuns com o envelhecimento, em alguns casos, podem também  aparecer na juventude. Doenças como os AVCs (conhecidas como derrames), os distúrbios do movimento (tremores e Doença de Parkinson), epilepsias, demências (Mal de Alzheimer), doenças desmielinizantes (como a Esclerose Múltipla) têm se tornado cada vez mais comuns. Na tentativa de preveni-las e até solucioná-las, a Neurociência vêm desenvolvendo diversas pesquisas nesse sentido. Inclusive, a revista Neurology publicou um estudo  demonstrando que exercícios para o cérebro podem atrasar o surgimento dos sintomas da doença de Alzheimer e encurtar a sua duração. O estudo foi conduzido pelo neuropsicólogo Dr. Robert Wilson, do Centro Médico da Universidade Rush, em Chicago.
A equipe do Dr. Wilson estudou 1157 moradores saudáveis de Chicago, de diversas rendas e origens étnicas, com idades acima de 65 anos, durante o período de seis anos. A conclusão foi que a prática regular de exercícios para o cérebro previne ou retarda o aparecimento da doença de Alzheimer.
O Supera – Ginástica para o Cérebro — tem cursos voltados para todas as pessoas sem limite de idade. A principal ferramenta desenvolvida é a prática de cálculos através do ábaco (instrumento de cálculo oriental). O método inclui exercícios lógicos, a prática de jogos, dinâmicas em grupo e neuróbica (aeróbica do cérebro).
Com isso, o Supera se propõe a desenvolver a capacidade cognitiva, aumentando a criatividade, a concentração, o foco, o raciocínio lógico, a segurança, a autoestima, a perseverança, a disciplina e a coordenação motora. Habilidades estas que fazem o cérebro sair da zona de conforto, pois promove a variedade, a novidade, o mantendo assim em atividade e saudável.
Para obter mais informações, acesse o site do Supera.